Fitplan

Get a workout at home or in the gym with the largest roster of elite trainers ever assembled. Choose from olympic athletes to celebrity personal trainers, all who have one goal in mind, get you into the best shape of your life.

Whether you are a beginner or a pro, starting a Fitplan is the first step towards being stronger, healthier, and happier than ever before!

Get instant step-by-step personal training from the world’s top fitness experts. Lose weight, build muscle and sculpt your physique with Michelle Lewin, Jeff Seid, Amanda Cerny, Jen Selter, Linn Löwes, Mike O’Hearn, Brittne Babe, Cam Speck, Alex Rodriguez, Sommer Ray, Katie Crewe, Gronk, and more.

Fitplan has over 100 personal training Fitplans for every level and goal.

Find Your Fitplan

Choose from dozens of personal training programs, aka Fitplans, designed by your favorite fitness experts. Work out at the gym, at home, or anywhere life takes you.

Get Step-by-Step Instruction

Follow your daily workouts with HD step-by-step instructional videos and pro tips.

Track your progress

Keep tabs on your weights, reps and time, and watch your results take shape.

Stay Motivated

Visit our in-app feed for exclusive motivational content, plus fitness and nutrition tips, giveaways and more.

Try Fitplan free for 7 days. Every subscription includes full access to our growing library of 100+ Fitplans and trainers.

We believe that fitness lays the foundation for achieving your goals in all areas of your life. By following the training methods of top athletes, you can elevate your physical performance and achieve any fitness goal you set. Join our Fitplan community today and level up your fitness

Access all Fitplans with a monthly, quarterly, or annual subscription. All single day workouts are free.

Note: Cancel any time by visiting settings in the app. If you cancel 24 hours before the 7-day trial is over then you will not be charged. If you cancel during the month period for which you've already paid (up to 24 hours before the next period starts), your subscription will continue until the end of that period.

با بزرگترین فهرست مربیان نخبه که تاکنون مونتاژ شده اند ، یک تمرین را در خانه یا سالن ورزشی بدست آورید. از بین ورزشکاران المپیک تا مربیان مشهور شخصی را انتخاب کنید ، همه کسانی که یک هدف را در ذهن دارند ، شما را به بهترین شکل زندگی شما سوق می دهند.

این که آیا شما یک مبتدی یا یک حرفه ای باشید ، شروع یک Fitplan اولین قدم برای قوی تر ، سالم تر و شادتر از همیشه است!

آموزش فوری شخصی به صورت مرحله به مرحله را از متخصصان برتر بدنسازی دنیا دریافت کنید. وزن خود را تقویت کنید ، عضلات خود را بسازید و بدن خود را با میشل لوین ، جف سید ، آماندا سرنی ، جین سلتر ، لین لوز ، مایک اوه هارن ، بریتن بیب ، کام اسپک ، الکس رودریگز ، سامر ری ، کیتی کرو ، گرونک و موارد دیگر مجسم کنید.

Fitplan بیش از 100 آموزش شخصی Fitplans برای هر سطح و هدف دارد.

Fitplan خود را پیدا کنید

از میان ده ها برنامه آموزش شخصی ، با نام مستعار Fitplans ، که توسط متخصصان بدنسازی مورد علاقه شما طراحی شده اند ، انتخاب کنید. کار کردن در سالن بدنسازی ، خانه ، یا هرجایی که زندگی شما را به انجام برساند.

دستورالعمل مرحله به مرحله را دریافت کنید

تمرینات روزانه خود را با فیلم های آموزشی HD به صورت گام به گام و نکات حرفه ای دنبال کنید.

پیشرفت خود را پیگیری کنید

زبانه ها را بر روی وزن ، تکرار و زمان خود نگه دارید و تماشای نتایج خود را شکل دهید.

با انگیزه بمانید

برای دریافت محتوای انگیزشی منحصر به فرد ، به علاوه نکات مربوط به تناسب اندام و تغذیه ، هدیه و سایر موارد ، از فید برنامه در برنامه ما بازدید کنید.

Fitplan را به مدت 7 روز بطور رایگان امتحان کنید. هر اشتراک شامل دسترسی کامل به کتابخانه در حال رشد ما از 100+ برنامه مربیان و مربیان است.

ما معتقدیم که تناسب اندام پایه و اساس دستیابی به اهداف خود را در همه زمینه های زندگی شما فراهم می کند. با پیروی از روش های تمرین ورزشکاران برتر ، می توانید عملکرد بدنی خود را بالا برده و به هر هدف تناسب اندام خود تعیین کنید. امروز به انجمن Fitplan ما بپیوندید و تناسب اندام خود را بالا ببرید

با اشتراک ماهانه ، سه ماهه یا سالانه به همه Fitplans دسترسی پیدا کنید. تمام تمرینات یک روزه رایگان هستند.

توجه: هر زمان که بخواهید با مراجعه به تنظیمات در برنامه ، لغو کنید. اگر 24 ساعت قبل از پایان جلسه آزمایشی 7 روزه انصراف دهید ، هیچ هزینه ای دریافت نمی شود. اگر در دوره زمانی که قبلاً پرداخت کرده اید لغو کنید (حداکثر 24 ساعت قبل از شروع دوره بعدی) ، اشتراک شما تا پایان آن دوره ادامه خواهد یافت.