config.arm64_v8a

config.hdpi

config.en

Everyone

Fitplan Technologies Inc

Oreo

در خانه یا در سالن بدنسازی با بزرگترین فهرستی از مربیان نخبه که تا کنون جمع آوری شده است، ورزش کنید. از بین ورزشکاران المپیک، ورزشکاران حرفه ای بدنسازی یا ده ها نام برجسته در زمینه تناسب اندام که اینجا هستند تا به شما انگیزه بدهند، عرق کنید و به شما در رسیدن به بدن رویاهایتان کمک کنند، انتخاب کنید. 

چه مبتدی باشید و چه حرفه ای، شروع یک برنامه اولین گام برای قوی تر، سالم تر و شادتر بودن از همیشه است! تمرین کردن هرگز آسان تر نبوده است.

بیش از یک سال است که مشترک برنامه Fitplan® هستم. من برنامه ها و مربی های مختلف زیادی را امتحان کرده ام. این برنامه شگفت انگیز است. از فناوری گرفته تا طراحی دوستانه آن، این برنامه می تواند بازی ورزشگاه شما را فراتر از آنچه تصور می کردید ببرد. هرگز آسان‌تر نبوده است که توسط مربیان تناسب اندام با قیمت پایین آموزش ببینیم.» -کاتسپسا

من 42 ساله هستم، از 20 سالگی عضو باشگاه بوده‌ام، و اپلیکیشن Fitplan® سرانجام به من انگیزه داد که به طور مداوم ورزش کنم. تصور می‌کنم بیشتر به خاطر داشتن یک روتین و دانستن اینکه از تمرین‌های صحیح استفاده می‌شود، باشد. کاش 10 سال پیش این برنامه را داشتم!» -SoccerDad40
 
تمرینات شخصی گام به گام و تمرینات وزن بدن را از برترین متخصصان تناسب اندام جهان دریافت کنید. با میشل لوین، جن سلتر، جف سید، جیمی لوین، راب گرونکوفسکی و بسیاری دیگر، با مربیان و برنامه های جدید که مرتباً به آن اضافه می شود، وزن خود را کاهش دهید، عضله بسازید و هیکل خود را بسازید.

انواع طرح هایی که در برنامه پیدا خواهید کرد عبارتند از:

تمرینات خانگی
بدنسازی
وزن بدن
آموزش HIIT
آموزش غنیمت
وزنه برداری
تمرینات ورزشی
هیپرتروفی
آموزش عملکردی
حجیم کردن
خرد کردن و کاهش وزن

از میان ده ها برنامه تمرینی شخصی که توسط متخصصان تناسب اندام مورد علاقه شما طراحی شده اند، انتخاب کنید. در باشگاه، در خانه یا هر جایی که زندگی شما را می برد، ورزش کنید.

نمی دانید از کجا شروع کنید یا کدام برنامه را انتخاب کنید؟ به چند سوال پاسخ دهید و ما بهترین طرح ها را به شما پیشنهاد می کنیم.

تمرینات روزانه ما را با آموزش گام به گام ویدیویی HD دنبال کنید.

ببینید چگونه کل بدن شما با سخت کوشی و عرق شما متحول می شود!

وزنه ها، تکرارها و زمان خود را کنترل کنید و شاهد شکل گیری نتایج خود باشید.

با جامعه ما درگیر شوید، دوست شوید و انگیزه پیدا کنید!

برنامه Fitplan® را به مدت ۷ روز رایگان امتحان کنید.

هر اشتراک شامل دسترسی کامل به کتابخانه در حال رشد ما با بیش از 100 طرح است.

با عضویت اشتراک به همه طرح ها دسترسی پیدا کنید. مجموعه تمرینات یک روزه ما را به صورت رایگان امتحان کنید.

پیوندهای برنامه Fitplan®:
اینستاگرام: @fitplan_app
فیس بوک: https://www.facebook.com/fitplaninc/
پشتیبانی: support@fitplanapp.com

توجه: هر زمان که خواستید با مراجعه به تنظیمات برنامه لغو کنید. اگر 24 ساعت قبل از پایان دوره آزمایشی 7 روزه را لغو کنید، هزینه‌ای از شما کسر نخواهد شد. اگر در طول دوره ماهی که قبلاً پرداخت کرده اید (حداکثر 24 ساعت قبل از شروع دوره بعدی) اشتراک خود را لغو کنید، اشتراک شما تا پایان آن دوره ادامه خواهد داشت.

تمرینات شخصی ، روال تمرین بدنسازی در خانه و بدنسازی به منظور انجام عرق بدن.

Fitplan®: Gym & Home Workouts

آخرین نسخه Fitplan®: Gym & Home Workouts

سایر نسخه‌ها